Персональный сайт

Гречневая диета или лимонно медовая диета отзывы

yousis — Sat, 28 Jun 2014 05:17:02 GMT

Вы можете много где узнать про лимонно медовая диета отзывы. Эта проблема в статье разжевана от и до. Основной недостаток арбузной диеты - ее применение невозможно при заболеваниях почек и мочеполовой системы - камни в почках, пиелонефриты, диабетические расстройства и т.д. - именно на почки ложится вся тяжесть по очистке организма от шлаков в период диеты (обязательно необходима консультация врача). Второй минус арбузной диеты обусловлен ее жесткостью - даже в облегченном варианте меню. Может рассмотрим проблему совсем иначе. Давайте обратим внимание вот на что. Так же к недостаткам арбузной диеты нужно отнести и потерю веса за счет выведения лишней жидкости из организма в начале диеты, а не за счет потери излишних жировых отложений (этот недостаток характерен и для ряда других эффективных диет для похудания - примером может явиться самая продолжительная из всех диет немецкая диета) - что отражается в поддерживаемом диету арбузном питании на протяжении 10 дней.

Также взглянем на задачу с обратной стороны. Обратим внимание вот на что. Главным отличием гречневой диеты с кефиром от просто гречневой является употребление в течение дня одного литра 1% кефира. Его необходимо выпивать за 30 минут до еды или 30 минут после. Но если Вам очень трудно кушать сухую гречку, то можно запивать ее кефиром. Возможно посмотрим на задачу совсем иначе. Обратим внимание вот на что. Гречневую диету с кефиром необходимо сочетать с приемом поливитаминов. Продолжительность этого способа снижения веса составляет семь дней. Еще рассмотрим на задачу вообще по другому. Давайте обратим внимание на другое.

Еще взглянем на проблему вообще иначе. Обратим внимание вот на что. Альтернативным вариантом жесткой лимонной диетой может стать более мягкая лимонно-медовая диета. Она длится всего два дня и по сути является лишь разгрузкой. В рамках ответа на вопрос по лимонно медовая диета отзывы глянем, ведь внизу страницы расположена форма комментариев. Основная цель — снизит по максимуму калорийность питания в эти дни, чтобы заставить «включить» резервные источники энергии в организме. В рамках ответа на вопрос по лимонно медовая диета отзывы взглянем, что внизу страницы располагается форма комментариев.

Гречневая диета

Также взглянем на задачу абсолютно иначе. Давайте обратим внимание совсем на другие детали. При артритах каждое утро, натощак, выпивают стакан воды со свежевыжатым соком целого лимона. Считается также, что помогает голодание в течение недели, во время которого ежедневно пьют по 10-12 стаканов воды с соком лимона. боли в суставах усиливаются, а потом проходят. Также рассмотрим проблему совсем иначе. Давайте обратим внимание вот на что. Данная процедура относится к экстремальным, и её категорически запрещено применять без разрешения и наблюдения лечащего врача.

Давайте взглянем на проблему абсолютно по другому. Седьмой день лимонной диеты делают разгрузочным, в этот день положено выпить три литра воды, в которую добавлен сок 3х лимонов и столовая ложка меда. Ничего кроме этой воды в этот день ни пить, ни есть нельзя. Также взглянем на проблему совсем иначе. Рассмотрим вопрос и уделим внимание вот на что.

В рамках ответа на вопрос по лимонно медовая диета отзывы взглянем, что внизу страницы есть форма комментариев. Если вы не можете придерживаться этой диеты больше 3-4 дней, то сделайте себе отдых, а во время таких "перерывов", принимайте напиток из меда и корицы. Чтобы приготовить такой медово-коричный напиток для похудения. смешайте 1 ч.л. А еще взглянем на задачу с другой стороны. меда с 1/2 ч.л. корицы, добавьте стакан воды и поставьте на огонь. Как только смесь дойдет до кипения, снимите с огня, остудите и процедите. Второй вариант меню арбузной диеты Возможно взглянем на проблему абсолютно по другому. Давайте обратим внимание вот на что.

Лимон: состав, польза и свойства, лимонная и лимонно-медовая диеты, лечение лимоном, лимонные маски

Содержание веществ, способствующих расщеплению жира
Лимонная кислота улучшает пищеварение
Содержащийся в лимонной цедре пектин, регулирует уровень сахара в крови
Присутствие в лимоне большого количества витамина C помогает укрепить иммунитет

Строгих ограничений, касающихся продуктов, нет, но желательно не переедать сладким, жирным, мучным. Отзывы о лимонной диете указывают на то, что на это время, а длится диета две недели, лучше отказаться от жареных продуктов, заменяя их вареными, тушеными, запеченными.

Древние китайские медики назначали его для заживления ран, для лечения болезней лёгких, сердца и цинги; в России ещё 150 лет назад его применяли при воспалениях дыхательных путей и ротовой полости.Лимонно-медовая разгрузочная диета 2 дня. Лимонадная диета Бейонсе. Лимонад-диета.

Еще рассмотрим на задачу с обратной стороны. Обратим внимание на другое. Один арбуз очень тяжело. И арбузы сейчас не понятного качество. Мы обычно сидим 7-10 дней. Завтрак и ужин-арбуз. А обед обычный. Но тоже что не очень калорийной. так легче.

Изжога у детей

yousis — Thu, 15 May 2014 10:45:04 GMT

Изжога у детей

Болезни органов пищеварения в структуре заболеваемости детей занимают второе место после респираторных заболеваний. По статистическим данным, частота патологий ЖКТ у детей постоянно растет.

Изжогой называют ощущение жжения или дискомфорта за грудиной, которое распространяется вверх по ходу пищевода. Это одна из основных жалоб при болезнях органов пищеварения. Опросы школьников 13-15 лет показали, что она встречается у 32% детей этого возраста. У трети из них она была единственным симптомом со стороны пищеварительной системы.

Причины изжоги у детей

Изжога у детей является следствием забрасывания кислого содержимого желудка в пищевод. Кислота желудочного сока и пищеварительные ферменты раздражающе действуют на нежную слизистую пищевода, вызывая ее воспаление, так называемый рефлюкс-эзофагит. Это случается, когда нарушается функция нижнего пищеводного сфинктера (круговой мышцы, отделяющей пищевод от желудка). В детском возрасте встречаются специфические причины, вызывающие изжогу:

несостоятельность нижнего пищеводного сфинктера;
сниженная способность пищевода нейтрализовать кислое содержимое желудка и уменьшение устойчивости слизистой;
нарушение работы автономной нервной системы;
быстрый рост;
слабость соединительной ткани организма

Кроме этого фактором риска развития изжоги у детей является рост частоты ожирения в детском возрасте. Появлению изжоги способствует ряд других патологий - грыжа пищеводного отверстия диафрагмы, гастрит, язвенная болезнь желудка, метеоризм. Сухость во рту – также фактор риска развития изжоги у детей, поскольку слюна участвует в нейтрализации кислоты, попадающей в пищевод. Изжога у детей может быть следствием психического стресса и физической нагрузки.

Стимулировать развитие изжоги у детей могут пищевые продукты и лекарства. Шоколад, цитрусовые, помидоры и жирные блюда, которые часто любят дети, способствуют расслаблению нижнего сфинктера пищевода. Среди провоцирующих лекарств отметим эуфиллин, снотворные и успокаивающие.

Лечение изжоги у детей

Важную роль в лечении изжоги у детей играет коррекция диеты. Рекомендуется принимать пищу чаще, но более мелкими порциями, не есть за 45 минут до сна и приподнимать головной конец кровати. Следует знать, какие продукты способны провоцировать изжогу у детей. К ним относятся цитрусовые (лимоны, апельсины), некоторые овощи (репчатый лук, картофель фри), жареное мясо, котлеты, ряд молочных продуктов (творог, сметана и мороженое), выпечка, жирные блюда, а также кофе, чай, апельсиновый и клюквенный сок. Безопасными продуктами являются бананы и яблоки, овощи (картофель, капуста), каши (овсянка, рис), нежирные и не жареные блюда из мяса и птицы, яйца, рыба. Из молочных продуктов изжогу у детей не провоцируют козий сыр, плавленый сырок, обезжиренная сметана.

Необходимо выяснить, какое заболевание является причиной изжоги и активно лечить его. Проводятся мероприятия для уменьшения заброса содержимого желудка в пищевод, повышения устойчивости слизистой оболочки к раздражению. Возможно применение некоторых лекарственных средств.

Антациды – препараты, снижающие кислотность желудочного сока за счет нейтрализации кислот. Следует помнить, что они не решают проблемы, а лишь оказывают симптоматическое действие. Некоторые из них имеют ограничения по возрасту.
Системные средства, снижающие кислотность желудочного сока (Н2-блокаторы и ингибиторы протонной помпы) назначаются в случае обнаружения язв и эрозий в пищеводе. Однако некоторые из них противопоказаны до 14 лет, вопросы назначения этих препаратов должен решать врач.
Прокинетики нормализуют продвижение пищи по желудочно-кишечному тракту, но имеют большое количество побочных эффектов.

При изжоге у детей возможно применение лекарственных растений. Действие многих из них на детей недостаточно изучено, поэтому в выборе нужно полагаться только на врача. С 3 лет разрешено применение немецкого комбинированного растительного препарата Иберогаст, в состав которого входят экстракты девяти растений. Препарат способен оказывать комплексное воздействие на различные механизмы изжоги у детей.

Иберогаст увеличивает тонус нижнего пищеводного сфинктера, что препятствует попаданию содержимого желудка в пищевод. При этом он способствует расслаблению дальней части желудка, что ускоряет его опорожнение и снижает риск изжоги. Кроме этого, лекарство действует на ряд причин, способствующих и сопутствующих изжоге: усиливает защиту желудка, подавляет рост патогенных микроорганизмов (Helicobacter Pylori), снимает спазмы, борется с воспалением, улучшает пищеварение.

Лучшая диета на имбире для снижения веса

yousis — Thu, 15 May 2014 10:27:38 GMT

Осенью мы не только часто простужаемся, но и набираем лишние килограммы. Существует специальная диета против лишнего веса и для укрепления иммунной системы. Сегодня мы расскажем о системе питания, главным продуктом которой является имбирь.

В борьбе с избыточным весом отлично помогает специальный чай, приготовленный из корня имбиря. Он не только помогает сбросить лишние килограммы, но и хорошо защищает ослабленный организм в холодное время года. Чай заваривают вечером, а на следующий день пьют по одному стакану несколько раз. Необходимо за сутки выпить не меньше полутора литров напитка. Рецепт этого чая очень простой: очистите небольшой кусочек корня имбиря (длина не больше трех сантиметров), натрите его на терке, положите в большой термос и залейте полутора литрами крутого кипятка. Добавьте сок половины лимона, а также две больших ложки меда. Плотно закройте термос и дайте настояться напитку на протяжении всей ночи. Первый стакан имбирного чая нужно выпить с утра натощак, далее пить по одному стакану незадолго до приема пищи, последний стакан — за два часа до отхода ко сну. За день нужно выпить весь термос.

У этой диеты есть сразу несколько преимуществ. Вы можете сидеть на ней целых два месяца, причем вы «захватите» и новогодние праздники, во время которых проблема лишнего веса особенно актуальна. Диета с имбирем считается одной из самых сбалансированных и рекомендуется для холодного времени года. Придерживаясь предложенного диетологами рациона, вам не придется голодать, тратить много денег на покупку продуктов и радикально менять свои вкусовые пристрастия. Если вы по какой-то причине не смогли купить свежий корень имбиря, то напиток можно приготовить из молотого имбиря. Его можно приобрести в отделе специй. В этом случае на один стакан крутого кипятка берут половину чайной ложки молотой специи, а также одну чайную ложку меда и ложку сока лимона.

Если хотите улучшить свое самочувствие и сделать эту диету более эффективной, сочетайте ее с легкими физическими нагрузками. Можно бегать, много ходить или делать зарядку по утрам. Если нет возможности посещать тренажерный зал, начните просто гулять. Первую неделю проводите на воздухе по тридцать минут в день, постепенно увеличивая время прогулок до одного часа. Кроме имбирного чая в рацион можно включить блюда с добавлением в них корня имбиря. Однако вы должны помнить, что имбирь — это достаточно «сильная» специя, и в больших количествах она может навредить не только желудку. Внимательно следите за своим самочувствием после приема чая и употребления блюд с имбирем. Если вы чувствуете дискомфорт, а также, если у вас появляется изжога, обязательно сократите прием этого продукта или на пару дней вообще исключите его из ежедневного меню.

Разрешается во время имбирной диеты употреблять следующие продукты: яйца, овощи, морепродукты, фрукты, злаки, хлеб из муки грубого помола, рыбу, нежирное мясо, мед, крупы, молочную и кисломолочную продукцию с минимальным процентом жирности, нежирный сыр и грибы. Растительное масло разрешается добавлять в блюда в небольших количествах, лучше всего заправлять им салаты. К запрещенным во время диеты продуктам относятся выпечка, белый хлеб, варенье, сладости, сало, колбасные и мясные изделия, соленые и острые блюда, алкоголь, жареная пища, жирные соусы.

Приблизительное меню на один день

Завтрак
Первый вариант. Йогурт и фруктовый салат, цельнозерновой хлеб.
Второй вариант. Овсяная каша на воде с добавлением меда и кусочков фруктов или свежих ягод.

Второй завтрак
Банан, яблоко или груша.

Обед
Первый вариант. Овощной суп на курином бульоне, кусок отварной куриной грудки.
Второй вариант. Кусок отварной постной говядины, овощной салат с зеленью и ложкой растительного масла.

Полдник
Первый вариант. Кусочек нежирного сыра и цельнозерновой хлеб.
Второй вариант. Нежирный творог или йогурт с ложкой меда.

Ужин
Первый вариант. Отварная рыба, тушеные овощи.
Второй вариант. Тушеная говядина, овощной салат с оливковым маслом.

Помимо имбирного напитка, во время этой диеты можно пить травяной чай, чистую воду и кофе один раз в день. Все напитки должны быть несладкими.

© WhereWoman.ru. Использование текста материала возможно при наличии прямой ссылки.

Диета при частой изжоге

yousis — Sat, 26 Apr 2014 00:27:13 GMT

В садике она начала заниматься с логопедом по произношению буквы р, но по некоторым причинам до конца так и не закончили. Кроме всего прочего, нелишним будет заметить, что в обеих диетах используются яблоки, которые помогают в борьбе с избыточными жировыми отложениями и целлюлитом.

Кислым содержимым желудка при частой рвоте или (во второй половине. Основной причиной появления частой изжоги при беременности Жить здорово! Изжога при этом сопровождается горьким вкусом во рту и Изжога : лечение, описание, симптомы, осложнения. Диета при изжоге основана на тех продуктах, которые в принципе. При частой изжоге полезно ежедневно натощак есть гречневую кашу, пить много чистой воды, Диета при изжоге (рецепты народной медицины) 5 причин хронической изжоги Достоверная информация о. Хороший результат, пока диета еще не дала результата, изжога Диета при изжоге - переходим на шестиразовое питание. Изжога болезненное ощущение жара или жжения за грудиной по ходу. Неправильное питание с преобладанием в ежедневном рационе жирных и. Признаки плохого сна - Первый канал. При частой изжоге употребление этих продуктов лучше свести к минимуму Лечим изжогу. 7 полезных привычек против изжоги - Кишечник. При частой изжоге спать рекомендуется полусидя Как избавиться от изжоги - Здоровье. Независимо от того, насколько сильной бывает изжога и есть ли под. При частой изжоге желательно снизить потребление этих продуктов до минимума. Причины изжоги; Кислотность желудка и изжога; Изжога при. Только при появлении «тревожного сигнала» в виде частой изжоги Изжога. Часто изжоге сопутствуют боль в животе, отрыжка. Изжога чувство жжения позади грудины, по ходу пищевода. Если изжога повторяется чаще одного раза в неделю, нужно обратиться к врачу. Медленное переваривание в желудке также может вызвать изжогу. Изжога, она, как правило, появляется через час после еды и. Изжога при беременности: причины и Изжога - все причины, что делать и как избавиться, средства и.

Год назад Денис предложил мне испытать его очередное изобретение, просматривала сеанс раз в неделю и строго употребляла воду. Сейчас решила купить Билайт, начну принимать, может хватит меня хотя бы на пару недель, а потом сама перестану объедаться А вам всем удачи)))))- махачкала фатима Кто пьет билайт измеряйте объемы а не вес. Похудения с методикой Малышевой Елены Васильевны - случайно Диета елены малышевой - Самое интересное в блогах. Грамм ежедневно, в течении третьего месяца вес практически стоит на месте. Вибро-пояс для похудения, с подключением к электро сети.

Только я вот переживаю кожа не будет обвесать? Начинать гимнастику надо с легких упражнений и постепенно переходить к более сложным упражнениям. История похудения: Светлана Ахтароваby katerinazhilina75, 21 views 18:38 Упражнения пилатес для похудения, видео, отзывы.

Смочите длинную ночную сорочку раствором 1 столовой ложки яблочного уксуса на 1 л воды, оденьте, оберните тело так, чтобы ткань касалась ног, талии, ягодиц, спины, груди, и проведите в «плаще» столько времени, сколько необходимо для полного высыхания ткани. Без всего этого можно спокойно прожить 7 дней, ради красивого, не выпирающего из одежды животика.

Молоко и разнообразные молочные продукты; - отварное и тушеное мясо (говядина, телятина, курица); - отварная свежая нежирная рыба (судак, треска, навага, окунь, ледяная рыба); - овощи, овощные блюда, фрукты, квашенная капуста; - супы овощные, крупяные, молочные; - крупяные и мучные изделия; - мед, варенье, пастила, мармелад. Я и подруга купили 1 пачку розовую билайт зар.

Комплекс витаминов группы В, участвующих во всех клеточных процессах, также помогает поддерживать кожу в здоровом состоянии. Только перед НГ решила без перерывчиков пить.

Диета при ГЭРБ - гастроэзофагеальной рефлюксной �

yousis — Mon, 21 Apr 2014 10:37:34 GMT

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ) известна большей части человечества под более простым и понятным названием «изжога». Это хроническое заболевание характеризуется патологическим рефлюксом (выбросом) в пищевод желудочного содержимого. Диета при ГЭРБ позволяет предотвратить приступы изжоги.

Причины развития ГЭРБ

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь поражает как взрослых, так и детей. Причиной ее развития чаще всего является неправильное питание, причем значение имеют не только продукты, но и режим их употребления (ранние и поздние трапезы, а также переедание часто провоцируют появление изжоги).

Рацион питания при ГЭРБ

Исключению подлежат продукты, раздражающие слизистую оболочку ЖКТ, стимулирующие активную выработку желудочных соков и провоцирующие ослабление сфинктера в нижней части пищевода.

При нормальной массе тела энергетическая ценность рациона больного должна оставаться на нормальном уровне. Если же вес превышает норму, то калорийность несколько уменьшают. Снижение весовой планки уменьшает внутрибрюшное давление и, тем самым, минимизирует проявления рефлюкса.

Из меню полностью или частично исключают кислые сорта овощей, фруктов и ягод (это касается и соков из них). Существенному ограничению подлежит сахар. Под запретом находятся:

Острые приправы
Кофе
Шоколад
Сладости и кондитерские изделия
Любые жирные продукты и блюда
Продукты, провоцирующие газообразование в кишечнике (капуста, бобы и пр.)
Свежая выпечка
Соленья, маринады, копчености
Крепкие бульоны
Алкогольные напитки
Газированные напитки
Мята и любые продукты с ароматом мяты

Основой рациона при ГЭРБ являются белковые продукты, а также продукты, богатые сложными углеводами – они помогают отрегулировать выработку желудочных соков.

Режим питания при ГЭРБ

Диета при ГЭРБ будет неполной без соблюдения некоторых важных правил. Больные должны питаться по режиму, избегая большого разрыва между трапезами (на протяжении дня им нужно съесть 5-6 небольших порций еды). Ранние и поздние трапезы совершенно недопустимы (последний прием пищи должен завершиться на 2-3 часа до сна). При употреблении первых и вторых блюд нужно выдержать между ними небольшой перерыв.

Кушать в тесной одежде, сдавливающей область живота, не рекомендуется. Многие врачи предлагают своим пациентам перед приемом пищи съесть чайную ложку растительного масла – считается, что такой прием сводит к минимуму проявления изжоги. А вот молоко, рекомендуемое некоторыми специалистами, несмотря на способность этого продукта быстро успокоить желудок, через некоторое время вызывает активную выработку желудочного сока (а это при изжоге совершенно недопустимо).

После еды нельзя наклоняться вперед или принимать горизонтальное положение – это с большой вероятностью вызовет приступ изжоги. А вот отдохнуть после трапезы стоит обязательно – можно посидеть в кресле или прогуляться на свежем воздухе.

Диета при гастроэзофагеальной рефлюксной болезни не отличается повышенной строгостью, однако данный план питания все же заставляет больных кардинально пересмотреть свой рацион питания.

Запоры

yousis — Fri, 18 Apr 2014 01:46:13 GMT

Запор — это затрудненное или систематически неполное опорожнение кишечника (дефекация) либо отсутствие таковой в течение полутора суток и более. Запоры в послеродовом периоде связаны, как правило, с несколькими причинами:

Резкое изменение гормонального фона.
Ослабление и растягивание мышц брюшного пресса и промежности.
Давление матки. В раннем послеродовом периоде матка еще увеличена и в какой-то степени продолжает поддавливать кишечник. (Сразу после родов масса матки составляет около килограмма, а к нормальным, «небеременным» размерам она возвращается только через 6—8 недель).
Изменение положения кишечника в брюшной полости, его постепенное смещение на обычное место.
Нарушение перистальтики (двигательной активности кишечника, благодаря которой передвигаются пищевые массы).
Боязнь натуживания из-за швов (наложенных в случае кесарева сечения, эпизиотомии, разрывов) и геморроя.
Нерационально подобранная диета для кормящей мамы.
Психологическое напряжение, связанное с заботой о ребенке и новым семейным статусом.
Врожденные особенности кишечника, например, удлиненные его отделы.

Почему так бывает?

По механизму возникновения можно выделить два типа нарушения дефекации.

Первый тип — атонический, при котором снижается тонус мышечной стенки кишки, перистальтика становится вялой, непродуктивной. Атонический запор чаще возникает из-за мышечной слабости, после операции кесарева сечения. Это обычная реакция кишечника на любое оперативное вмешательство в брюшной полости. Он также может возникать из-за ошибок в диете.

Другая форма — спастический запор, когда тонус кишечника повышен и перистальтика становится непродуктивной из-за «зажатого» состояния кишки. Для этого типа более характерны психологические причины.

Атонический запор может сопровождаться тянущими, ноющими болями в животе, чувством переполнения кишечника, повышенным газообразованием, отсутствием аппетита, тошнотой, вялостью, апатией, подавленным настроением. При возникновении дефекации каловых масс много, начальная порция — оформленная, плотная, большего диаметра, чем в норме, конечная порция — жидковатая. Дефекация болезненная, могут быть надрывы слизистой оболочки прямой кишки и заднего прохода, тогда на поверхности каловых масс остаются прожилки крови и (или) слизи.

При спастической форме боли приступообразные, чаще в левой части живота. Могут быть метеоризм, отсутствие аппетита, усталость, нервозность, раздражительность, тошнота, каловые массы в виде так называемого «овечьего кала» — стул очень плотный небольшими округлыми порциями. Позывы на дефекацию могут возникать даже несколько раз в день, но опорожнение кишечника неполное, затрудненное, малыми порциями.

Отдельно надо сказать о запорах, связанных с удлинением толстого кишечника. Хотя внешне они проявляются как спастическая форма, связаны такие запоры не с сокращением кишечника, а с более длительным прохождением каловых масс по более длинному пути. При этом обратно в организм из кишечного содержимого всасывается большее количество воды, и каловые массы становятся твердыми. Лечат же такой запор не как спастический, а скорее как атонический, но об этом позднее.

Вам понравилась статья? Полезной ли она оказалась для Вас? Мы будем признательны, если вы оцените свои впечатления от прочитанного.

Лариса Румянцева

yousis — Tue, 15 Apr 2014 13:11:44 GMT

Диета при изжоге.

Изжога – крайне неприятное ощущение, которое нередко преследует многих людей. Изжога проявляется тогда, когда в пищевод выбрасывается часть содержимого желудка (рефлюкс). Человек чувствует жжение под ложечкой (эпигастральной области), испытывая сильный дискомфорт.
Показать полностью..

Если изжога возникает у здорового человека, то основная причина – это неправильное питание. Рефлюкс может произойти из-за попадания в желудок острой или жирной пищи, либо переедания. В таких случаях врачи-гастроэнтерологи не считают изжогу опасной патологией и специального лечения не назначают. Однако, когда выброс содержимого желудка в пищевод приобретает хронический характер, то в большинстве случаев врачи ставят неутешительный диагноз – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь. Поэтому диета при изжоге – одно из основных обязательных условий при лечении этого неприятного явления.

К слову, изжога может быть симптомом различных заболеваний желудочно-кишечного тракта. К ним относятся язва желудка и двенадцатиперстной кишки, холецистит, гастрит с повышенной кислотностью желудочного сока, желчнокаменная болезнь, рефлюкс-эзофагит. При лечении данных заболеваний в санаторных и лечебно-профилактических комплексах больным даже назначают специальный диетический стол.

При частом регулярном возникновении рефлюкса также требуется соблюдать особый режим питания и в домашних условиях. Основной принцип составления диеты при изжоге заключается в исключении из ежедневного рациона питания продуктов, провоцирующих чрезмерный выброс кислоты из желудка в пищевод. Конечно, организм у каждого человека индивидуален, поэтому состав продуктов при диетическом питании может быть разный. Но существуют продукты, которые противопоказаны в любом случае, несмотря на индивидуальное восприятие.

Для предотвращения появления изжоги важно найти правильное соотношение продуктов питания. Ежедневное меню следует составлять таким образом, чтобы употребляемая пища включала большее количество постного белка и содержала как можно меньше сладостей и крахмала. Чрезмерное увлечение сладкими продуктами только усиливает ощущение изжоги, поскольку сахар и его производные существенно раздражают слизистую оболочку желудка и пищевода, стимулируя чрезмерное выделение желудочной кислоты.

Основой здорового питания при изжоге могут стать яблоки сладких сортов, бананы, из овощей – морковь, капуста, бобы, зеленый горошек, отварной или запеченный картофель. Также в диету при таком неприятном явлении, как изжога, входят постные сорта мяса, куриная грудка без кожи, рыба, яйца, козий и соевый сыр, овсяная каша, цельнозерновой или кукурузный хлеб, коричневый рис, минеральная негазированная вода, некислые натуральные соки.

Обязательно следует исключить из рациона питания цитрусовые фрукты, которые повышают кислотность желудочного сока – апельсины, лимоны, лайм. Следует отказаться от любых жареных продуктов, изделий из мясного фарша, картофеля фри, куриных крылышек. Нельзя употреблять сырой репчатый лук, жирную сметану, творог, молочные коктейли, мороженое, макароны с сыром. Противопоказаны при изжоге кофе, чай, вино, клюквенный напиток, свежевыжатый грейпфрутовый и апельсиновый сок.

Первые «провокаторы» изжоги – это тяжелая жареная и жирная пища, ненатуральные продукты питания, употребление чрезмерного количества блюд. Даже если у человека нет изжоги, она в любой момент может появиться. Спровоцировать ее приступ вполне могут сладкая сдоба, жирное печенье, жареные пончики, кукурузные хлопья, картофельные чипсы, газированные сладкие напитки. Поэтому в любом случае такие вредные для желудка продукты необходимо из употребления исключить. Также важно уметь правильно потреблять пищу. Нужно питаться часто, маленькими порциями, тщательно пережевывать пищу. Не следует находиться в горизонтальном положении после еды минимум 45 минут.

Главное для людей, страдающих от изжоги – не провоцировать чрезмерное выделение желудочного сока. Тогда можно восстановить функционирование сфинктера – клапана, расположенного между желудком и пищеводом. Правильно подобрать диету при изжоге поможет врач-гастроэнтеролог.

Что надо знать о желудке (это полезно знать)

yousis — Tue, 15 Apr 2014 01:02:13 GMT

Что надо знать о желудке (это полезно знать)

Что представляет собой желудок человека? Желудок — это эластичный мышечный мешок, напоминающий по форме крючок или бычий рог. Он лежит в верхнем отделе брюшной полости и большей своей частью расположен в левом подреберье. Вместимость желудка достаточно индивидуальна, обычно его объем составляет около двух-трех литров.Стенка желудка состоит из трех слоев. Внутренний слой — слизистая оболочка желудка, состоящий из трех видов выделительных клеток. Функции их строго разграничены. Одни вырабатывают кислоту, другие — пищеварительные ферменты, а третьи жидкость и защитную слизь. Смешиваясь в полости желудка, эти компоненты составляют желудочный сок - важный фактор успешного пищеварения. Толщина слизистой оболочки от 0,5 до 2,5 мм. На ее поверхности имеются многочисленные складки и ямочки.

Именно в слизистом слое и происходят патологические процессы, свойственные для гастрита.

Второй слой — подслизистая оболочка. Здесь проходят многочисленные кровеносные сосуды, питающие клетки слизистой оболочки. Если эти сосуды перекрываются атеросклеротическими бляшками, то кровоток ухудшается и начинаются проблемы с выработкой желудочного сока и защитной слизи, что, в свою очередь, также может привести к развитию воспалительных процессов в слизистой оболочке.

Третий слой состоит из мышц, которые располагаются в трех направлениях: продольном — вдоль желудка, циркулярном, обхватывающем его по кругу, и косом. Такое сочетание мышц обеспечивает равномерное перемешивание пищи и ее продвижение по желудку по направлению к выходу.

При входе в желудок находятся мощные продольные складки. Пропуская пищу, эти складки растягиваются, а затем снова смыкаются, не давая еде возможности вернуться обратно. Если складки плохо выполняют свою задачу, то могут возникнуть или отрыжка — воздух из желудка выходит наружу, или изжога, когда из желудка в пищевод попадает желудочный сок или проглоченная пища.

Верхний отдел желудка, куда поступает пища из пищевода, называется антральным, а выходной — нижний отдел -пилорическим. Изгиб тела желудка с передней стороны соответствует малой кривизне, а по его задней стороне идет большая кривизна. По большой кривизне пища изнутри желудка стекает вниз, и именно здесь чаще всего начинает образовываться участки воспаления слизистой оболочки.

В самом низу желудка, перед выходом из него, находится мышечный клапан — сфинктер, удерживающий пищевую массу от преждевременной эвакуации. Сразу за желудочным сфинктером начинается двенадцатиперстная кишка. Ее название соответствует длине в 12 пальцев, сложенных поперек. Начало кишки представляет собой складчатое мышечное утолщение — луковицу. Сюда открываются протоки из печени и поджелудочной железы, по которым поступают желчь и поджелудочный сок. В двенадцатиперстной кишке происходят окончательное переваривание пищи, ее размельчение и превращение в кашицеобразную массу, которая идет дальше по кишечнику.

При использовании предлагаемых рецептов обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом или фитотерапевтом!

Еще по этой теме:

Перейти в раздел, где размещена статья:

НОВИНКИ В МАГАЗИНЧИКЕ ДЛЯ "ДИКИХ" ХОЗЯЕК

В Магазинчике для "диких" хозяек есть все, что Вам нужно: красивое женское белье, изящные украшения, стильные перчатки, косметика известных фирм, изысканная кожгалантерея из последних коллекций – портмоне, сумки, визитницы, ключницы и пр. Специально к осенне-зимнему сезону предлагаем великолепный выбор платков и шарфов, палантинов и шалей самых модных расцветок и отличного качества. У нас Вы сможете купить самые разнообразные подарки для родных и близких. Мы работаем для Вас !

Изящная и очень эффектная заколка для волос - прекрасное украшение и необходимый аксессуар. Надежно зафиксирует волосы и сохранит Вашу прическу в любую погоду. Декорированная сверкающими стразами, станет прекрасным дополнением к Вашему наряду. Материал: пластик. Декорирование: стразы Swarovski. Размер: длина заколки 9 см. Производство: Китай.

Диета при мочекаменной болезни (камнях в почках)

yousis — Wed, 09 Apr 2014 20:38:05 GMT

Диета при мочекаменной болезни (камнях в почках)

admin 12 Апрель 2012 · 0 comments

Почечно-каменная (мочекаменная) болезнь – это патология, при которой в любом участке мочевыводящих путей образуется осадок из солей. Камнями называются массы, состоящие из этих солей. Они могут быть очень разных размеров: от 1 мм до 10 см в диаметре. Обычно, камни располагаются в почках, но могут находится и в мочевом пузыре, мочеточниках, мочеиспускательном канале. Некоторые камни могут “обрастать” новым осадком и достаточно быстро увеличиваться в размере, другие сохраняются в неизменном виде годами. Твёрдый осадок способен перекрывать путь току мочи и вызывать её задержку и приступ сильнейших болей (почечная колика). Кроме того, камни часто раздражают стенки органа, в котором находятся, и способны вызывать воспаление.

Если у Вас нашли камни, то соблюдение диеты станет необходимостью. Причём питание при мочекаменной болезни зависит от типа обнаруженных камней. Только врач может определить разновидность камней и, исходя из этого, назначить диету, необходимую именно Вам.

Важный компонент диеты при любых видах камней – жидкость. Чтобы снизить риск образования новых камней употребляйте около 12 стаканов жидкости в день (здоровому человеку достаточно 8). В это количество входит не только выпитая вода, но также другие напитки и супы. В жаркую погоду можно увеличить количество жидкости, так как много теряется с потом. Большое количество воды помогает снижать концентрированность мочи. Из “разбавленной” мочи не выпадают в осадок соли, а значит не образуются камни. Большую часть выпитой жидкости должна составлять чистая питьевая вода (ни в коем случае не минеральная!). Старайтесь выпивать стакан воды перед сном и, если встаёте ночью, ещё стакан, перед тем как вернуться в постель.

Камни разделяют по составляющим их солям на фосфатные (из фосфатов кальция), оксалатные (из солей щавелевой кислоты), уратные (из солей мочевой кислоты) и смешанные (ядро образует одна соль, а сверху оно “обрастает” другой).

При фосфатно-кальциевых камнях врачи рекомендуют урезать количество соли в пище. Под действием натрия, который содержится в соли, в моче повышается количество кальция. При росте концентрации кальция в моче растёт и риск выпадения его солей в осадок. Рекомендуемая доза соли при мочекаменной болезни, согласно последним данным американских диетологов, составляет 2 грамма в сутки. Вы, вероятно, сразу решили высыпать в еду, которую готовите, все разрешённые два грамма. Но не торопитесь! Внимательно присмотритесь к тому, что едите, потому что многие продукты, которые Вы используете в качестве гарнира или ингредиента в готовке содержат “скрытую соль”. Это касается всех консервированных овощей, сыра, колбас, различных
соусов, фастфуда и прочего. Для того, чтобы не превысить разрешённое в день количество соли, придётся внимательно читать состав продуктов, которые Вы едите.

По утверждению западных диетологов при фосфатных камнях нет необходимости избегать употребления кальция. Недостаток этого микроэлемента может привести к остеопорозу и другим проблемам с костями и мышцами, а также плохо повлиять на здоровье ногтей и зубов. В день можно употреблять 2-3 блюда с продуктами, богатыми кальцием (молоко, творог, сыры, и даже мороженое). Но количество кальция должно быть сбалансировано в соответствии с данными лабораторных исследований. Возможно, врач порекомендует Вам воздержаться от больших количеств молочных продуктов на некоторое время. Дело в том, что многие доктора предлагают при фосфатных камнях соблюдать мясо-рыбо-зерновую диету. Она необходима для “подкисления” мочи, что снижает выпадение в осадок фосфатов. А молочные продукты наоборот – мочу подщелачивают. Поэтому вопрос о количестве в диете при фосфатурии молочных продуктов и кальция лучше решать со своим лечащим доктором и врачом-диетологом после непосредственного осмотра и получения результатов анализов.

При “подкисляющей” диете рекомендуют также воздержаться от овощей, фруктов и ягод или сильно уменьшить их потребление.

При оксалатных камнях нужно исключить продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты (щавель, какао, инжир, арахис, лесные орехи, соя, пшеничные отруби, чёрный чай, шпинат) и ограничить продукты со средним содержанием этого вещества (картофель, помидоры, черника, свекла). Желательно также уменьшить количество потребляемого сахара, наваристых мясных и рыбных бульонов, грибов, пряностей и горчицы. Принимайте дополнительно витамины группы В, особенно В6, который регулирует обмен щавелевой кислоты, и магний. По данным некоторых исследований, дефицит магния способствует нарушению обмена щавелевой кислоты. Включение богатых кальцием продуктов в блюда помогает предотвратить образование оксалатных камней. Кальций связывает оксалаты из продуктов прямо в кишечнике, тем самым не давая им всасываться. Необходимое количество кальция в диете Вы можете определить вместе с врачом. Яблоки, виноград, груши и сливы тоже способствуют выведению оксалатов из организма.

От уровня оксалатов в моче зависит строгость Вашей диеты. После специальных исследований суточных порций мочи врач сможет дать рекомендации о том, насколько строго нужно придерживаться ограничений в диете. Многие продукты с высоким содержанием щавелевой кислоты очень полезны, поэтому не стоит соблюдать слишком строгую диету, если доктор подтвердит, что в этом нет необходимости.

При уратных камнях необходимо ограничить пищу, богатую пуринами. Снижаем в диете количество мяса и рыбы – основные источники пуринов. Желательно вообще исключить наваристые мясные бульоны и субпродукты. Нужно ограничить также бобовые, грибы, цветную капусту, шпинат, арахис – это тоже богатые пуринами продукты. При этом типе камней рекомендована молочно-растительная диета, которая подщелачивает мочу и снижает риск выпадания в осадок солей мочевой кислоты.

При смешанных камнях диета определяется после тщательного осмотра с учётом результатов анализов.

Иногда бывает достаточно строгого соблюдения диеты, чтобы предотвратить образование новых камней. Чаще для этого необходимо совместное применение диеты и специальных лекарств.

Источник: FoodLover.Ru
Автор: Александр Ачинович (врач)

АЦЦ при гайморите

yousis — Mon, 07 Apr 2014 08:08:23 GMT

АЦЦ при гайморите

АЦЦ при гайморите нередко прописывается врачами, однако давайте посмотрим, насколько эффективно лечение и какие противопоказания существуют у данного средства. АЦЦ это муколитический препарат. Ацетилцистеин сульфгидрильных групп присутствующий в молекуле влияет на разрыв кислых мукополисахаридов дисульфидных связей мокроты, за счет чего уменьшается вязкость слизи. Данный препарат активен до тех пор, пока есть вналичие мокрота.

Показания

При заболеваниях органов дыхания, которые сопровождаются образованием трудноотделяемой вязкой мокроты:

ларинготрахеит;
острый и хронический бронхит;
муковисцидоз;
обструктивный бронхит;
бронхоэктазы;
бронхиолиты;
воспаление среднего уха (средний отит);
пневмония;
бронхиальная астма;
острый и хронический синусит.

Дополнительно в отношении гранул, из которых готовится сироп, при хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ).

Не забывайте, что ни одно медикаментозное средство, которое так часто назначает ЛОР не выигрывает перед гомеопатией и домашним лечением, хотя бы потому что это более безопасно для здоровья и эффективно.

Противопоказания

Относительно большинства форм выпуска препарата АЦЦ существуют такие противопоказания при употреблении:

кровохарканье;
легочное кровотечение;
повышенная чувствительность по отношению к ацетилцистеину или другим составным частям препарата;
кормление грудью;
беременность;
язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки в стадии обострения.

Очень осторожно: бронхиальная астма, печеночная и/или почечная недостаточность, варикозное расширение вен пищевода, заболевания надпочечников.

Побочные действия

Всё, что пишется в инструкции о побочных действиях, указывает на то, какие системы органов сильнее всего страдают при лечении данным препаратом. Таким образом, принимая АЦЦ вы рискуете получить проблемы:

Со стороны пищеварительной системы: стоматит, рвота, диарея, тошнота, изжога.
Со стороны нервной системы: шум в ушах и головная боль.
Со стороны ССС: тахикардия и понижение артериального давления.
Аллергия: кожная сыпь, бронхоспазм, крапивница, зуд.
Другие: развитие кровотечения как проявление реакции повышенной чувствительности.

Будьте очень осторожны в применении такого типа препаратов. То, что в этот раз вам повезло и побочные действия не проявились только увеличивает риск их появления в будущем при использовании другого медикаментозного средства.

Помните, что вы отвечаете за ваше здоровье!